河南体彩11选5走势图:www.336446.com:知道怀孕后需要做哪些事情

时间:2011-11-02 11:39:32    来源:    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT

十一选五的开奖结果 www.sac9.cn 十一选五的开奖结果 十一选五的开奖结果 www.sac9.cn 告知自己的上司
  你怀孕了,你的老板或上司则更多的考虑的是你的工作任务怎么办。即便这样,你还是要适时地要告诉他,让他有很长时间来消化和解决问题。
  你要清楚的告知,自己现在和稍长一段时间以后的身体状况,但不要急于讨论生育期间的工资待遇以及你生完孩子以后的工作计划。这样做是给上司一些时间来接受和考虑你的情况,并且为今后进一步的安排做好铺垫。
  还可以和你的已经生过孩子的同事谈谈,她们的感受和经验,无论好的坏的,都可以帮助你更好的考虑自己的情况。

  考虑是否要调换工作
  一般来说,如果不是从事体力劳动为主的孕妇,是可以坚持工作的。由于受工作环境的影响,孕妇可以得到身心两方面的调剂,更利于健康。当然,如果从事象搬运、建筑等重体力劳动,或长时间站立、震动大、接触放射线或有害物质的工作,在怀孕后应改换其他工作。
  工作时,孕妇要根据自己的情况随时调整,一旦感觉累了,便要及时休息。在工休时间,可以吃一点水果或点心,并到室外呼吸一下新鲜空气。中午吃完饭以后,要尽可能睡上一会儿,即使完全没有条件,也要在桌上趴一会儿。

  注意饮食保健康
  孕妇在妊娠早期的病毒性感染会引起胎儿先天畸形;营养不良可引起流产、早产和胎儿体格生长以及脑的发育迟缓;如受到某些药物、放射线辐射伤害、精神创伤等影响会导致胎儿发育受阻。
  因此,孕妇要注意均衡营养,爱喝咖啡和可乐类饮料的准妈妈,要开始戒掉了,其中的咖啡因对胎儿的生长非常有害,同时,避免用药及接触有毒有害环境,令胎儿能够健康成长。

  注意补充叶酸

  孕妇应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了,以给未来的小宝宝充足的储备。而且,孕早期也应该坚持补充,因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期,脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。
  但准妈妈要记住的是,一定在医生的指导下服用叶酸片,不可盲目自行购买。因为叶酸并非补得越多越好。
 

责任编辑:

更多交流请登录中国宿迁网论坛bbs.zgsuqian.com

中国宿迁网声明:本站登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不构成任何建议。本站部分资源来自网络,如有侵犯您的版权及其他权益,请及时与我们联系,我们核实后将立即删除。

相关新闻
    无相关信息
网友评论
本文共有人参与评论
用户名:
密码:
验证码:  
匿名发表
葡京 十一选五的开奖结果 葡京官网 葡京网址 葡京网站 葡京棋牌 葡京国际 葡京平台 葡京娱乐网 葡京赌场官网 葡京国际娱乐 葡京网上娱乐 新葡京网址 新葡京官网 新葡京娱乐 新葡京注册 新葡京开户 新葡京娱乐场 新葡京注册送129588 澳门葡京 澳门葡京赌场 澳门葡京官网 澳门葡京网址 澳门葡京网站 澳门葡京棋牌 澳门葡京国际 澳门葡京平台 澳门葡京娱乐网 澳门葡京赌场官网 澳门葡京网上娱乐 澳门新葡京网址 澳门新葡京官网 澳门新葡京娱乐 澳门新葡京注册 澳门新葡京开户 澳门新葡京娱乐场 澳门新葡京集团 澳门新葡京注册送129588 葡京 葡京赌场 葡京官网 葡京网址 葡京网站 葡京棋牌 葡京国际 葡京平台 葡京娱乐网 葡京赌场官网 葡京国际娱乐 葡京网上娱乐 新葡京网址 新葡京官网 新葡京娱乐 新葡京注册 新葡京开户 新葡京娱乐场 新葡京注册送129588 澳门葡京 澳门葡京赌场 澳门葡京官网 澳门葡京网址 澳门葡京网站 澳门葡京棋牌 澳门葡京国际 澳门葡京平台 澳门葡京娱乐网 澳门葡京赌场官网 澳门葡京网上娱乐 澳门新葡京网址 澳门新葡京官网 澳门新葡京娱乐 澳门新葡京注册 澳门新葡京开户 澳门新葡京娱乐场 澳门新葡京集团 澳门新葡京注册送129588 葡京 葡京赌场 葡京官网 葡京网址 葡京网站 葡京棋牌 葡京国际 葡京平台 葡京娱乐网 葡京赌场官网 葡京国际娱乐 葡京网上娱乐 新葡京网址 新葡京官网 新葡京娱乐 新葡京注册 新葡京开户 新葡京娱乐场 新葡京注册送129588 澳门葡京 澳门葡京赌场 澳门葡京官网 澳门葡京网址 澳门葡京网站 澳门葡京棋牌 澳门葡京国际 澳门葡京平台 澳门葡京娱乐网 澳门葡京赌场官网 澳门葡京网上娱乐 澳门新葡京网址 澳门新葡京官网 澳门新葡京娱乐 澳门新葡京注册 澳门新葡京开户 澳门新葡京娱乐场 澳门新葡京集团 澳门葡京赌场 葡京 葡京赌场 葡京官网 葡京网址 葡京网站 葡京棋牌 葡京国际 葡京平台 葡京娱乐网 葡京赌场官网 葡京国际娱乐 葡京网上娱乐 十一选五的开奖结果 新葡京官网
  • “有个景区叫宁夏”2018景区推介及产品政策在太原发布 2018-11-14
  • 端午假期要来了!收藏这份指南,避开人山人海 2018-09-26
  • 安徽:环保督察整改明确年度任务 2018-09-24
  • 俄媒称,俄罗斯总统新闻秘书德米特里·佩斯科夫9日证实,普京和特朗普最近一次通话时讨论了把两人会晤地点设在奥地利首都维也纳的可能性。 2018-09-22
  • 【高清组图】新疆伊犁河谷万亩薰衣草争艳醉游人 2018-09-22
  • 波司登集团获第十二届人民企业社会责任奖年度环保奖 2018-09-21
  • 网约车防四类风险 小心遗落手机被司机私自转账 2018-09-12
  • 男人公共场合“石更”了怎么办?丨叨可特先生 2018-08-15
  • 【北京捷亚泰中实车型报价】北京捷亚泰中实4S店车型价格 2018-08-06
  • 统计局解读8月PMI:制造业增长动力不足 2018-08-01
  • 中国对外投资连续7个月增长 “一带一路”相关国家投资成亮点 2018-07-17
  • 不限流量套餐别再玩“误导性遗漏”套路 2018-07-10
  • 852| 716| 484| 669| 612| 177| 433| 784| 584| 309|